Retraite Yoga & Féminité juillet 2021

Du 2 au 9 Juillet 2021, Coraline et Natalia, vous transportent une semaine dans le sud de la France, en Pays Cathare (Aude-11), pour une retraite sur le thème de " RENAÎTRE A SA FEMINITE".

Pendant une semaine, Natalia et Coraline vous accompagnent à travers différents ateliers pour vous aider à renouer à votre féminité. Cette retraite entre femmes bienveillantes, vous permettra de rétablir la connexion à la beauté de votre corps avec amour, joie et confiance. Tous les jours, vous apprendrez à être la créatrice de votre féminité ! 
Natalia et Coraline organisent pour vous une semaine sur mesure Yoga, Méditation, cercle de femmes, un soin individuel d'holoénergétique, shooting photos, cours de maquillage, danse, atelier de stylisime , atelier sur l'acceptation de soi et féminité,   cérémonie de cacao, méditation ...

Pour qui? 
Pour toutes celles qui veulent enfin libérer et s'unir à leur féminité. Quelque soit son âge, il n'est jamais trop tôt ni trop tard !
Nous nous occupons de tout pendant cette semaine, votre seul engagement est de vous offrir cette parenthèse, rien que vous.
Pour toutes celles qui ont passé ces dernières années à s'occuper des autres ( enfants, famille, travail, amis, poisson rouge et toute la clic...), et qui ont enfin le désir d'être leur propre priorité. 

Pourquoi?
Nous voyons le monde selon nos sensations, nos émotions et nos pensées.Bien souvent, nous cherchons à changer notre vie en voulant agir sur tous les domaines extérieurs à nous-mêmes. Seulement l'extérieur est aussi composé d'individus qui ont ont leur propre perception. Pour transformer sa vie, il est primordial de renouer avec soi en se choisissant ! En se choisissant, nous redéfinissons celle que nous souhaitons être pour soi et avec les autres. Natalia et Coraline, ainsi que les 4 autres intervenantes vous donneront les outils pour dévoiler la femme féminine qui est en vous.

Vos accompagnatrices

Pour Coraline le coup de cœur avec le Yoga s’est passé aux Etats Unis en 2009, à San Francisco, c’est là bas qu’elle a commencé à se former de manière régulière. De retour en France le yoga continue à faire partie intégrante de sa vie, elle souhaite alors approfondir ses connaissances. A la fin de ses études en 2013 Coraline quitte la voie professionnelle et décide de partir se diplômer en Inde . 

L’année suivante elle repart en Inde à la même école pour aller encore plus loin dans sa formation, motivée par l’approfondissement de son enseignement du Yoga mais aussi par le cadre très formateur qu’est la formation 300 heures dispensée en anglais.
Coraline est co-créatrice et gérante des deux studios Moving Yoga Perpignan et Toulouse.
Coraline a une approche moderne et adaptée pour semer en chacun de ses élèves une graine à cultiver tout au long de leur vie.

Coraline enseigne le yoga depuis plus de 8 ans et forme de futurs professeurs. Désormais, elle complémente ses talents d'accompagnatrice de vie, au côté de David Laroche, afin d'aider chacun de ses élèves à se révéler à eux-mêmes.

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​Natalia est une coach d’amour de soi et photographe de boudoir. Elle guide les femmes à cultiver un amour de soi inconditionnel afin de leur permettre de ressentir plus de joie, plaisir et confiance en elles sans plus jamais remettre en question leur valeur.

Découvrez son univers: ici

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​VOS ATELIERSYoga: Coraline vous concoctera un mixte de plusieurs styles de yoga selon l'énergie du groupe (Ashtanga, Yin, Power, Restauratif, Vinyasa Flow), aucun niveau pré-requis.

Méditation: Coraline et Natalia vous guideront à l'aide de différentes techniques.

Atelier sur l'acceptation de soi et sa féminité : apprendre à créer une relation saine avec son corps en redéfinissant ses valeurs et le pouvoir de définir qui vous êtes. Cet atelier a pour objectif de vous donner les outils nécessaires pour commencer à arrêter de rechercher la validation extérieure pour apprendre à vous aimer telle que vous êtes. (2 ateliers sont programmés).

Danse en talon: cette session vous invite à renouer avec votre féminité par la danse, qui révèle la sensualité présente en chacune de vous et que beaucoup ignorent. Manon vous permet de gagner en confiance et vous accompagne pour assumer votre féminité dans une ambiance bienveillante, complice et chaleureuse. Découvrir ou redécouvrir votre corps, le laisser exprimer votre essence féminine. ces belles choses qu'il a en lui.  Apportez vos talons, et  celles qui n' en portent pas, venez simplement avec votre paire de chaussures  préférée.

Cours d'auto-maquillage: Elodie, maquilleuse professionnelle, vous donnera les super good tips pour vous sublimer selon votre visage. Cet atelier vous aidera à mettre au grand jour  votre beauté naturelle qui est là.  Apportez votre trousse à maquillage, afin que tous les conseils théoriques soient applicable à ce que vous avez en ce moment à la maison.

Atelier de stylisme: Pendant cette séance, Marion, vous exposera les différentes options les plus adaptées pour mettre en valeurs vos atouts. 

Atelier théâtre d'improvisation : Avec Airelle, vous reprendrez le pouvoir de votre voix et la confiance d'exprimer celle que vous êtes. 

Planning type:
snack
9h: Yoga 
10h45: Brunch
temps libre / soin holoénergétique individuel
16h: Atelier
​snack
18h30 cérémonie de cacao / cercle de partage / Yoga ...
19h30: Dîner
Avant le dîner, nous varierons les sessions : cérémonie de cacao, yoga, cercle de partage, cocktail pool party...

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Le Lieu 

Entre Toulouse et Perpignan, nous séjournerons dans un domaine de pierre datant du 12ème siècle, entourés de 15 hectares de bois et de vignes. Calme, luxueux et charmant, le domaine est propice au retour à soi. Marchez n’importe où autour du Domaine et vous serez constamment surpris par la belle vue sur les Pyrénées françaises. 

Observez la brume qui se déroule dans la vallée en contrebas, et prélassez-vous pendant que le soleil se déplace dans le ciel - l’avantage d’une propriété exposée au sud! Découvrez votre propre tranche de paix et de tranquillité, que ce soit dans les bois, au milieu des vignes ou au sommet du Mont Sec voisin. Au Domaine de Mournac, vous savourerez chaque minute à l’extérieur autant que vous apprécierez le confort de la maison.

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Les Repas

Tous les plats sont végétariens préparés par une chef cuisinier. 
Fromages et oeufs. 
​Si vous êtes vegan ou intolérant au gluten,
prévenez nous lors de votre inscription.

Snack, Brunch,  snack et dîner tous les jours.

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Tarifs:
1 497€
Earlybird jusqu'au 1er Mars 2021 : 1 197€

​Modalités de paiement:
400€ lors de l'inscription
+ 400€ au 1er avril
Solde du restant le 1er juin

Ces tarifs comprennent:
*l'hébergement en chambre double ou triple avec sdb.
*les repas (2 snackings par jour, brunch et dîner).
*les ateliers énumérés ci-dessus.
*1 soin d'holonénergétique individuel
*1 session shooting privé de 20 minutes (2 clichés vous seront offerts)

Ces tarifs ne comprennent pas:
*tout ce qui n'a pas été cité ci-dessus.

En cas de confinement, la retraite sera reportée à une ultérieure. L'acompte sera conservé et le reste vous sera retourné.


Pour s'inscrire, contactez-nous : [email protected]