Garance
Professeur de Kundalini
J’ai commencé à pratiquer le yoga pour ses bienfaits physiques, je me suis formée comme professeure de hatha yoga lorsque j’ai intégré son effet positif sur la gestion du stress et des émotions (Samyak Yoga, 200h, 2016) ; j’ai ensuite découvert la puissance transformatrice du kundalini yoga et je me suis formée pour le transmettre à mon tour (FFKY, 210h, 2018-2019) ; étant de mieux en mieux alignée j’ai accueilli la vie et mon fils m’a fait découvrir le monde incroyable de la naissance et de la petite enfance, je me suis formée au yoga pré-natal et post-natal (Institut De Gasquet, 2021) et au baby yoga (Graine de massage, 2021).
A travers ma pratique et mon enseignement, en plus du plaisir simple de bouger et bien respirer, je souhaite transmettre à chaque élève l’envie et la capacité de mieux se connaître, d’atteindre son plein potentiel et de vivre avec plus de conscience. Je crois que ça rend le monde plus harmonieux.
Chaque rencontre et chaque expérience sont l’occasion de nouveaux apprentissages, et c’est ce qui me nourrit et m’anime au quotidien. Je puise l’inspiration pour mon enseignement dans la tradition et dans ma pratique quotidienne. J’aime piocher dans la “boite à outils” du yoga en fonction du contexte, des saisons, de l’environnement, des envies, des besoins, ou de la thématique abordée.
Mes valeurs sont l’ouverture d’esprit, la compassion, le respect, le partage, mais aussi l’équité de tous. Chacun dans sa différence a quelque chose à apporter au groupe. Je souhaite un yoga accessible, ici et maintenant, adapté à chacun dans la modernité de nos vies.
A travers ma pratique et mon enseignement, en plus du plaisir simple de bouger et bien respirer, je souhaite transmettre à chaque élève l’envie et la capacité de mieux se connaître, d’atteindre son plein potentiel et de vivre avec plus de conscience. Je crois que ça rend le monde plus harmonieux.
Chaque rencontre et chaque expérience sont l’occasion de nouveaux apprentissages, et c’est ce qui me nourrit et m’anime au quotidien. Je puise l’inspiration pour mon enseignement dans la tradition et dans ma pratique quotidienne. J’aime piocher dans la “boite à outils” du yoga en fonction du contexte, des saisons, de l’environnement, des envies, des besoins, ou de la thématique abordée.
Mes valeurs sont l’ouverture d’esprit, la compassion, le respect, le partage, mais aussi l’équité de tous. Chacun dans sa différence a quelque chose à apporter au groupe. Je souhaite un yoga accessible, ici et maintenant, adapté à chacun dans la modernité de nos vies.